简介  谷雨在每年公历的4月20日或21日，是中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经30度。

 含义  《月令七十二候集解》：'三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。'意思是说谷雨时节，天气温和，雨水明显增多，与谷类作物的生长发育有很大的关系。

 气候  雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。古代所谓'雨生百谷'，反映了'谷雨'的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了'春雨贵如油'。

 养生  气温虽然转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触，减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。

历年谷雨精确时间:
2024年谷雨是2024年04月19日21时59分
2023年谷雨是2023年04月20日16时13分
2022年谷雨是2022年04月20日10时23分
2021年谷雨是2021年04月20日04时33分
2020年谷雨是2020年04月19日22时45分
2019年谷雨是2019年04月20日16时55分
2018年谷雨是2018年04月20日11时12分
2017年谷雨是2017年04月20日05时26分
2016年谷雨是2016年04月19日23时29分
2015年谷雨是2015年04月20日17时41分