简介  大暑在每年公历的7月23日或24日，是中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经120度。

 含义  《月令七十二候集解》：'六月节......暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。'意思是：'暑，是炎热的意思；大暑就是非常热，相比小暑，此时已经很热了，是一年中气温最高、最热的时期。'

 气候  大暑前后，华南地区进入一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期，也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期。炎热的大暑还是茉莉、荷花盛开的季节，馨香沁人的茉莉，天气愈热香愈浓郁，给人洁净芬芳的享受。高洁的荷花，不畏烈日骤雨，晨开暮敛，诗人赞美它'映日荷花别样红'，生机勃勃的盛夏，正孕育着丰收。

 养生  大暑节气是大热天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，故食疗药膳以清热解暑和温热升阳为宜。

历年大暑精确时间:
2024年大暑是2024年07月22日15时44分
2023年大暑是2023年07月23日09时50分
2022年大暑是2022年07月23日04时06分
2021年大暑是2021年07月22日22时26分
2020年大暑是2020年07月22日16时36分
2019年大暑是2019年07月23日10时50分
2018年大暑是2018年07月23日05时00分
2017年大暑是2017年07月22日23时15分
2016年大暑是2016年07月22日17时30分
2015年大暑是2015年07月23日11时30分